Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen,
sondern fest auf den eigenen Füssen

Dr. Kausthub Desikachar

Mit step2yoga haben wir einen weiteren Schritt im Yoga getan. Nach Jahren als Schüler namhafter Yogalehrer wie Bruno Dietziker, Roland Haag, Reto Zbinden und anderen sind wir selbst auf die Lehrerseite gewechselt. Nach wie vor bleiben wir interessierte Schüler, denn Yoga lehrt uns ein Leben lang. Wie das vielsagende Sprichwort von Dr. Desikachar aussagt, möchten wir die  Bodenhaftung halten  und  dir ebenso  den Schritt  zum Yoga erleichtern, damit  auch du die Spur des Lebens  hältst.

 
Barbara

 Yoga begleitet mich seit den 90iger Jahren und Fasten gehört seit 2005 jährlich zu meinen Highlights. Beides sehe und erfahre ich als Quellen zu Gesundheit, Wohlbefinden und Ausgleich zum Alltag.

 

Atem, Bewegung, Stille, Verzicht führen zu Klarheit, Gelassenheit und zu einem natürlichem Vertrauen in sich selbst und in unser Sein.

Zusammen mit Urs konnte ich Indien seit 2007 kennenlernen. Meiner Yogapraxis haben diese Erfahrungen weitere Tiefe verliehen. Auch der Aufenthalt im Yoga Hospital von George Theruvel in Kerala haben meinen gesunden Lebensstil bereichert.

Ich habe 2017 die Ausbildung als zertifizierte Yogalehrerin bei

Roland Haag absolviert. Nach zusätzlichen Weiterbildungen bin ich nun Mitglied des Schweizer Yogaverbandes und Krankenkassen anerkannt. 

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Urs

Yoga bedeutet für mich seit vielen Jahren Ausgleich und Kräftigung von Körper und Geist. Er ist wie ein roter Faden, an dem ich mich orientieren kann wo und in welcher Situation ich mich auch befinde. 

Begonnen habe ich mit Asthanga- und Vinyasa Yoga. Heute praktiziere ich Hatha Yoga angereichert mit Elementen anderer Yogastile. Zentral sind auch Pranayama und Meditation.

 

Verschiedene Reisen mit Barbara durch Indien und zwei längere Aufenhalte in einem Ayurveda Hospital haben mich tief beindruckt und meine Liebe zu den Menschen und der Kultur in Indien weiter gefestigt.

Mit meinen verschiedenen beruflichen Engagements bin ich gut ausgelastet und unterrichte aktuell nicht. Ich überlege mir jedoch ein Yoga Angebot speziell für Männer zur entwickeln.

 

2017 habe ich die Ausbildung als zertifizierter Yogalehrer bei Roland Haag abgeschlossen. Nach weiteren Ausbildungen bin ich seit 2019 Krankenkassen anerkanntes Mitglied im Schweizer Yogaverband. 

 

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